مصرف كنيد تا بر طرف شود . لرزش پاها اگر پاهايتان دچار لرزش شده است ، هر روز جگر خام را بدون گرم كردن يا نمك زدن بجويد و بخوريد . پيشگيرى از سرمازدگى دست و پاها هرگاه پاها يا دست‌هايتان به‌خصوص انگشتان دچار سرمازدگى شوند ، دچار رنج و آزار مىشويد ، لذا بايد در اوايل زمستان هر سال كه برف اول و دوم و سوم مىبارد ( چه پشت هم ، چه با فاصله‌ى كم باشد و چه با فاصله‌ى طولانى ) ، بايد قدرى از آن برف‌ها را جمع كرده ( به قدر يك مشت ) و به تمامى پا يا دست به‌خصوص انگشتان مالش دهيد . بدين ترتيب در طول زمستان از سرمازدگى محفوظ مىمانيد . خشك‌شدگى پا از سرما يا خستگى اگر پاها در اثر سرماخوردگى يا كار و فعاليت زياد و خستگى خشك شده است ، روزى سه مرتبه در آب گرم بگذاريد و خوب مالش دهيد و پس از اينكه از آب خارج كرديد ، خشك كنيد و مقدارى روغن گل را بر آن خوب مالش دهيد و پس از آن پاها را گرم نگهداريد . * كافور را در آب جوش حل كنيد و بر پاها مالش دهيد . * گل بابونه را بجوشانيد و عضو را در آب گرم آن گذاشته و خوب مالش دهيد ، بعد خشك كنيد و با روغن گل بازهم مالش داده و گرم نگهداريد . * پودر خردل را در آب بجوشانيد و موضع را در آن ماساژ دهيد . * دو ، سه كيلو برگ‌هاى مويى كاج تازه را بكوبيد و با فشار آبش را بگيريد و پاها را در آب گرمى كه نمك داشته باشد يا آب درياى جوشيده ماساژ دهيد ، بعد بخشكانيد ، سپس با آب كاج‌ها پاها را خوب مالش دهيد و پس از آن پارچه‌اى پشمى يا كركى را كه گرم كرده باشيد روى آن بپيچيد تا گرم بماند و بهبود يابد . * روى آن روزى سه مرتبه روغن گل بماليد و خوب مالش دهيد و پس از ماليدن روغن ، موضع را گرم نگهداريد . درد اعضاى بدن براى تسكين دردى كه در هركجا از اعضاى بدن وجود دارد مىتوانيد قسط تلخ ، مغز ناخنك از هركدام 5 گرم و مرزنجوش و بابونه‌ى شيرازى از هركدام 20 گرم ، همه را بسيار نرم بساييد ، بعد با لعاب تخم شنبليله مخلوط كرده و بر محل درد ضماد كنيد . بيمارى نقرس از بين تمام بيمارىهاى دردآور ، نقرس يكى از دردناكترين آنها است كه اگر تحت كنترل و درمان قرار نگيرد ممكن است به قلب و كليه‌ها حمله كند و عاقبت و نتيجه‌ى احتمالى آن مرگ خواهد بود . البته امروزه با در دسترس بودن داروهاى جديد ، خطر اين بيمارى در مبتلايان خيلى كمتر از زمان‌هاى سابق شده است . نقرس يا به عبارت ديگر بيمارى مفصلى نقرسى يكى از بيمارىهاى مهم مفاصل مىباشد . علل يا عوامل اختصاصى براى توليد اين بيمارى بسيار متفاوت هستند . نقرس در اصل يك بيمارى ويژه است كه مفاصل و كليه‌ها را مبتلا مىسازد . بروز اين مشكل به دليل مواد شيميايى غير عادى در بدن است كه باعث توليد مقدار زياد و يا اضافى اسيد اوريك مىشود . حمله‌ى حاد يا شديد نقرس با تشكيل بلورهاى اورات « 1 » كه يك نمك اسيد اوريك است در يك يا چند مفصل توليد مىشود . موقعى كه اين موضوع اتفاق مىافتد به دنبال آن التهاب و درد در مفصل نيز به وجود

--> ( 1 ) . Monosodium Urate